魚+瓜

2010年12月3日(星期五)

 

最近因為同少爺的驗身報告出咗

有啲數值都不太理想

經醫生講解後

我和少爺的尿酸過高

當時我一聽見尿酸過高很容易變成

痛風症

嘩...心想不得了

這次一定要戒口

醫生巳告知, 有以下的食物暫時不能進食

內臟, 牛肉, 貝殼類海鮮, 菇類, 菠菜, 豆腐, 乳製品, 豆類等等

oh....聽罷...咁我哋有咩係食得呢.

 

除咗尿酸不合格, 還有好的膽固醇都不夠啊...

加上少爺還有三豬甘油都不合格

所以很多高脂肪的都不能進食呢

除了要戒口, 其實最主要是要多做運動

所以同少爺而家每晚吃完飯

都會落樓下散步, 唔好淨係掛住坐囉...

可以book到, 就打羽毛球啦.

 

今日星期五, 明天不用帶飯

想起很久沒有吃魚了

兩條撻鯊魚都係買15蚊

我覺得算平囉.

咁又一餐了..

上次的日本南瓜仲剩半個

今晚就試吓買啲欖角嚟加埋廋肉蒸嚟食

以前一定會買半肥廋豬肉

因為有啲肥先夠滑夠好味

但係今時唔同往日lu....

嗚嗚嗚.....要全廋呀...