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每天回到家, 令我最輕鬆, 最開心的就是家裡的廚房. 無論工作有多累, 壓力有多大, 只要一回到我的小小天地---左髀廚房, 我就會精神起來, 零壓力!! 烹飪實在很有趣, 當中有很多變化, 很多種類. 實在很好玩呢....開了這個個人專頁, 希望可以跟大家分享入廚的樂趣.

2013年9月30日 星期一

又愛又恨的韓國部隊鍋 (부대찌개)

又愛又恨的韓國部隊鍋  (부대찌개)

這是一個食材非常就手,但又很不健康的鍋物
可是往往不健康的,就很美味,是邪惡的鍋物呀!



部隊鍋其實係咩意思呢:

上網SEARCH過, 是韓國一種火鍋, 源於朝鮮戰爭時期. 由於物資短缺, 在議政府美軍基地附近的居民以剩餘的香腸, 火腿, 加入辛辣的古椒醬(一種辣的湯) 作底, 以解無肉之苦.


我六月時去過一趟韓國, 就特地親身品嘗了韓國的部隊鍋,
他們的鍋比大般的火鍋的鍋大一倍啊...十分大而淺的.
吃過後, 就很想念 (其實只是一般的材料, 但不知怎的, 又會想念啊...)
所以索性自己在家做吧....反正...反正這麼簡單.



韓國部隊鍋是韓國其中一款特式的鍋物,常見的材料有:豆腐,年糕,腸仔,午歺肉,菜,公仔麵,芝士等等

鍋汁會用牛肉湯汁,韓式辣醬,韓式辣粉等調出來的

而我就改用了韓國魚仔昆布做湯底,還把家中剩餘的食物“車”進這鍋,哈哈~~ 看,多豐富啊!






其實有部份的材料, 係清雪櫃的...哈哈.
例如: 粟米用剩咗一條, 啲菜我又係煮剩咗少少, 洋蔥又用剩咗半個,
所以呢啲我就順便'車'埋入個部隊鍋到了....

除咗以上我所講的額外材料, 正式的部隊鍋的材料如下:

豆腐, 金菇, 午餐肉, 腸仔, 年糕, 蔥段, 泡菜, 豬肉片, 茄汁豆, 芝士, 韓國的公仔面.
就是這些了.   (我就當然加埋頭先所講的剩餘材料啦...嘻...)

至於湯底, 我先用韓國的昆布魚仔湯包, 滾咗一個湯先, 大約滾20分鐘, 備用.

調味醬汁:  我就用韓國辣椒粉及辣椒醬, 份量自行調較, 無特定的.




做法:

1)  鍋加入少許油預熱, 先加入洋蔥, 午餐肉, 腸仔等略煎一會
2)  再加入金菇, 蔥段, 泡菜, 粟米, 豆腐, 豬肉片等...跟手再加入昆布魚仔湯, 辣椒粉, 辣椒醬
3)  待滾後, 加入年糕呀, 芝士呀, 公仔面呀, 再加入茄汁豆
4)  等到年糕軟, 芝士溶, 面又開始軟及熟, 就可以吃了.


**  其實真係只要你喜歡材料就加進去吧
**  其實也很像我們的打邊爐的, 所以我都是用電磁爐一邊熱著, 一邊吃.
**  最後還剩餘一點湯, 用來灼菜吃...KAKA...

2013年9月29日 星期日

淮山杞子圓肉瘦肉燉螺頭湯


淮山杞子圓肉瘦肉燉螺頭湯



秋天悄悄來了

終於等到燉湯的時候,之前買了LC 湯盅, 一直很想開光,
但未有機會喎...哈哈...而攷秋天來了..係一個好時機,
終於都可以了.


這個燉湯, 材料簡單, 相信大部份家裡都可以找到.
而且因為有圓肉(即係龍眼肉), 所以這個湯基本上非常甜的.
昨晚喝完, 十分好瞓啊....^^

好...先來看看材料吧:

螺頭(我用急凍)      2隻
瘦肉                        15元
淮山                         4塊
圓肉(龍眼肉)           10粒
杞子                         適量 (我無數呀, 隨意每盅小許啊)
陳皮                         2塊
薑片                         2片






做法:

1)     急凍螺頭, 先解凍.  再用一小鍋, 放入水, 薑, 蔥, 把螺頭出水三至五分鐘,
        出水後, 它會出一些白泡泡的, 把出水的螺頭洗淨, 切件, 除去內裡的腸部份.
        備用.

2)     杞子, 圓肉, 淮山, 陳皮洗淨, 分別用水浸軟.  薑切片, 備用.  陳皮除去囊部份.

3)     把廋肉切件, 我切咗8件,  再用小鍋, 加入水, 滾後, 加入瘦肉及浸了一會的
         淮山出水.   令到瘦肉變色就可以了.   

4)    準備兩個湯盅, 分別把薑片, 陳皮, 杞子, 圓肉, 淮山, 瘦肉, 螺頭放入湯盅肉.

5)   加入巳滾的熱水至湯口, 蓋上盅蓋.

6)    準備一個大鍋, 放入竹墊, 加入到湯盅的一半水, 放入湯盅, 先開中大火至水滾,
       轉小火, 燉三個小時, 試味, 放入少許鹽, 再燉半小時.   即成.


**  淮山可以改用鮮淮山, 更加新鮮美味.
**  若發覺中途不夠水, 就一早要煲定一煲熱水, 用來作加水用.
      一定要滾水呀, 唔好用凍水加, 咁樣會令到煲緊燉緊的降溫, 
      會影響效果的.

2013年9月28日 星期六

煙肉焗溏心蛋


早前看到MAY姐的食譜, 這個非常容易做的小食.   這個小食, 做給小朋友吃也非常好啊...夠營養呢!!



煙肉焗溏心蛋 焗杯先掃牛油,煎pan用中小火炒香煙肉粒,三分鐘,炒起備用。焗杯加入忌廉, 每杯用10ml 忌廉,加蛋,小心不要整穿蛋黃,鋪上已炒煙肉粒,加入黑胡椒及少許海鹽 (我覺得可以不加, 因為煙肉巳有咸味),灑上細蔥粒,巴馬臣芝士在面,預熱焗爐,180-200度,焗6-8分鐘。⋯⋯

煙肉我用左一條半for兩杯。實情用兩條,but我切走肥肉,所以剩下一條半左右。

**不過你要自行試爐溫啊...**


**想吃半生半熟的, 焗的時間就短啲, 要吃熟的, 就時間焗耐一點, 所以要視乎自己愛吃的口感啊...自己試吓了....**