2010年12月3日(星期五)
最近因為同少爺的驗身報告出咗
有啲數值都不太理想
經醫生講解後
我和少爺的尿酸過高
當時我一聽見尿酸過高很容易變成
痛風症
嘩...心想不得了
這次一定要戒口
醫生巳告知, 有以下的食物暫時不能進食
內臟, 牛肉, 貝殼類海鮮, 菇類, 菠菜, 豆腐, 乳製品, 豆類等等
oh....聽罷...咁我哋有咩係食得呢.
除咗尿酸不合格, 還有好的膽固醇都不夠啊...
加上少爺還有三豬甘油都不合格
所以很多高脂肪的都不能進食呢
除了要戒口, 其實最主要是要多做運動
所以同少爺而家每晚吃完飯
都會落樓下散步, 唔好淨係掛住坐囉...
可以book到, 就打羽毛球啦.
今日星期五, 明天不用帶飯
想起很久沒有吃魚了
兩條撻鯊魚都係買15蚊
我覺得算平囉.
咁又一餐了..
上次的日本南瓜仲剩半個
今晚就試吓買啲欖角嚟加埋廋肉蒸嚟食
以前一定會買半肥廋豬肉
因為有啲肥先夠滑夠好味
但係今時唔同往日lu....
嗚嗚嗚.....要全廋呀...
少爺一直都很愛吃涼拌小食
蕭c奶一直都沒有時間去整
最近心血來潮, 見屋企有木耳喎
一於嘗試一吓...wow..結果係...
好味到震...
又easy又好味....你哋都不妨試吓.
涼拌木耳的做法
1. 木耳用適量温水浸泡，可以有助於木耳的清潔。
木耳軟化後，徹切清洗乾淨.
2. 鍋中倒入清水大火加熱至沸腾，放入木耳灼3分鐘，撈出過冷水後瀝乾
3. 將木耳撕成小块。香菜(即係芫茜) 洗淨切成長的段。
4. 红黄椒去蒂去籽洗淨後，切成長的细絲。大蒜去皮，切成蒜泥
5. 將木耳，香菜段，红黄椒絲，蒜泥倒入一个大碗中，
調入白醋，豉油，白糖，辣椒油 (我無加) 和麻油，攪拌均匀即可
2010年11月29日(星期一)
前排sogo做discount
同少爺去咗超市到入貨...呵呵
見到有日本南瓜平喎
咁就買咗兩個
一個係自己, 一個係留比媽咪的
都成一個星期了
今日放假, 一於今晚整咗佢嚟嘆吓先
我鐘意南瓜, 因為好甜又有益喎
處理南瓜都幾得意嫁
佢啲皮好鬼硬, 所以去皮時要份外小心啊
南瓜皮硬, 但係南瓜肉遇熱就會變軟
所以切件時要留意唔好切得太薄啊...
南瓜蒸排骨
材料：
排骨 30元
日本南瓜 半個
蒜頭 3 粒（切蓉）
指天椒 3 隻（去籽切絲,今次無用）
蔥花 少許
做法：
(1) 排骨洗淨，吸乾水份，加入 豉油, 麻油, 湯, 豆豉,蒜蓉及粟粉撈勻，
醃15至30分鐘。
(2) 南瓜去皮去籽，切件, 不要切得太大件及切得太薄.
(太大件又怕難熟, 但太薄的話, 蒸出來, 又怕太軟,無嘢食咁囉)
(3) 將南瓜放碟底，放上排骨，灑上椒絲，
隔水大火蒸約 15至20 分鐘即成。
是日晚餐
三餸一湯
今晚有花旗參石'合'廋肉湯, 涼拌木耳, 炒生菜及南瓜蒸排骨
唔好話咁多份量呀...因為我哋兩個都帶飯返工嫁
所以其實係買三個人份量嫁. 明未啊各位???
時間真係過得好快
每一日蕭C奶都好充實
真係由早忙到晚
返工，係勁多工作，
多到日日都真係好充實
無時間諗其他嘢咁滯囉
放咗工，唔係要返屋企煮飯
就會約咗朋友仔
一係就約咗家人
一係就約咗少爺
實在太多活動
忙到不得了
忙到連手作都無時間縫
忙到連做家務都唔得閒
（所以決定請鐘點姐姐幫手。。。YEAH！）
忙到連想煮啲新意思都無時間諗
忙到連FACIAL都無得去做
忙到想幫朋友搵資料，又係無時間搵
忙到有啲HOUSEWARMING又未安排
忙到要探婆婆，姑姐，阿叔等等，都無時間
忙到連新屋的燈，部份的傢俱，裝飾都無時間
去睇，去買， 去擇囉
總之就係忙忙忙啦
咁忙，係好定唔好呢？？？
真係唔知囉，好的係充實，証明你沒有浪費每分每秒。
唔好的係，太忙好似攪到有好多嘢未做，會有壓力，
忙會影響健康啫。
當然，我忙嚟忙去， 除咗公事，
其他的都係私事，係開心事嚟的。
